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Et si vous évoluiez dans la gestion de paie ?

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Et si vous évoluiez dans la gestion de paie ?

La gestion de la paie représente souvent une problématique pour les entreprises. Elle implique un certain nombre de responsabilités légales et administratives. Par conséquent, les entreprises doivent s’assurer de respecter les réglementations, ce qui peut s’avérer complexe et chronophage. C’est la raison pour laquelle de nombreux acteurs se spécialisent dans la gestion de paie et que les entreprises ont tendance à externaliser la gestion de paie.

Une tendance à externaliser

Les petites entreprises externalisent souvent cette fonction. Il est vrai que la gestion de la paie peut poser des problèmes en termes de précision et d’exactitude. Ces erreurs dans le calcul de la paie peuvent avoir des conséquences négatives pour les employés, ce qui peut entraîner une perte de confiance de leur part envers l’entreprise. Elles peuvent également conduire à des pénalités financières ou des litiges juridiques. Ceci est d’autant plus vrai car la gestion de la paie peut également représenter une charge administrative importante pour les entreprises, en particulier pour celles qui n’ont pas les ressources nécessaires pour gérer efficacement la paie.

La gestion de la paie : un métier d’avenir

La gestion de la paie reste un métier d’avenir car elle est essentielle pour le bon fonctionnement des entreprises. Ces dernières ont besoin de professionnels compétents pour s’assurer que leur gestion de la paie est conforme aux réglementations en vigueur. Les salaires et les avantages sociaux doivent être correctement calculés et versés aux employés, ce qui en fait un domaine sensible pour les entreprises.

Avec l’évolution des réglementations en matière de paie, la gestion de la paie est devenue de plus en plus complexe. Elle nécessite des compétences spécifiques en matière de traitement des données, de logiciels de paie et de compréhension des réglementations en vigueur. Les entreprises ont besoin de professionnels de la paie qualifiés pour les aider à s’adapter à ces évolutions et à rester conformes. Si on ajoute la numérisation croissante des processus de paie, la gestion de la paie devient de plus en plus automatisée et nécessite des compétences en informatique et en analyse de données. Les professionnels de la paie qui possèdent ces compétences ont donc un avantage concurrentiel sur le marché du travail. lecolefrancaise.fr propose une formation pour devenir gestionnaire de paie, formation qui peut être prise en charge par votre CPF.

La complexité de la gestion de paie 

La gestion de la paie peut être complexe en raison de plusieurs facteurs qui influent sur elle. La diversité des situations des employés entraîne que chaque employé peut avoir des conditions de travail différentes, des avantages sociaux différents, des absences, des congés maladies, etc. qui peuvent impacter sa paie. La gestion de la paie peut donc être complexe en raison de la diversité des situations des employés.

Le calcul de la paie implique également la prise en compte de plusieurs éléments, tels que le salaire de base, les heures supplémentaires, les primes, les avantages en nature, les charges sociales et fiscales, etc. Ces calculs peuvent être complexes et nécessitent une maîtrise des règles de calcul.

Pourquoi se former ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles il peut être utile de se former à la gestion de paie. D’abord, cela permet de se conformer aux réglementations en vigueur. La gestion de la paie implique de respecter celles en matière de salaires, de charges sociales et fiscales, qui peuvent varier selon les pays et les régions. Se former à la gestion de paie permet donc de comprendre et de connaître les obligations légales et de rester à jour sur les changements de réglementation.

Se former peut surtout vous éviter les erreurs de paie qui peuvent avoir des conséquences financières et juridiques pour l’entreprise. Se former à la gestion de paie permet de maîtriser les méthodes de calcul de la paie et de prévenir les erreurs qui peuvent survenir. Grâce à une formation en la matière, vous pouvez assurer une gestion efficace de la paie. Vous pouvez ainsi maîtriser les outils et les méthodes pour gérer efficacement la paie, en utilisant des logiciels de paie, des tableurs, etc.

Le top 5 des entreprises à créer sur Internet en 2023

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Le top 5 des entreprises à créer sur Internet en 2023

L’avènement d’Internet a bouleversé le monde de l’entreprise, offrant de nouvelles possibilités de création de valeur et d’innovation. En 2023, il existe plusieurs secteurs qui devraient connaître une croissance significative et offrir des opportunités aux entrepreneurs. Dans cet article, nous allons examiner les cinq meilleures entreprises à créer sur Internet en 2023, en mettant l’accent sur leurs avantages, leurs défis et leurs perspectives de croissance.

1. La livraison de repas à domicile

La livraison de repas à domicile est un secteur en pleine croissance. Les entreprises comme Uber Eats, Deliveroo et DoorDash ont connu une forte croissance ces dernières années, offrant un service pratique pour les consommateurs et des opportunités de revenus supplémentaires pour les restaurants. En 2023, le marché devrait continuer à croître, offrant des opportunités aux entrepreneurs pour créer de nouvelles entreprises de livraison de repas à domicile.

Le marché de la livraison à domicile est en forte croissance, offrant des opportunités de revenus significatives. De plus, les coûts de démarrage sont relativement faibles, car les entreprises de livraison de repas peuvent utiliser les infrastructures existantes, telles que les restaurants et les services de livraison. Enfin, le modèle d’affaires est simple et facile à comprendre, avec des revenus provenant principalement de commissions sur les commandes et des frais d’abonnement pour les utilisateurs.

Cependant, le secteur de la livraison de repas à domicile présente également des défis. Tout d’abord, la concurrence est féroce, avec de nombreuses entreprises établies et de nouvelles entrées sur le marché. De plus, les coûts d’acquisition de clients peuvent être élevés, car les entreprises doivent attirer les utilisateurs et les restaurants pour utiliser leurs plateformes. Enfin, le modèle économique est souvent basé sur des marges faibles, ce qui signifie que les entreprises doivent avoir des volumes élevés pour être rentables.

2. Les casinos en ligne


Le casino en ligne est un secteur en forte croissance, offrant des opportunités aux entrepreneurs pour lancer un nouveau casino en ligne. En 2023, le marché devrait continuer à croître, offrant des perspectives d’investissement intéressantes.

Tout d’abord, le marché est en pleine croissance, avec une demande croissante pour des options de jeu en ligne. De plus, les coûts de démarrage peuvent être relativement faibles, car les entreprises peuvent utiliser des infrastructures existantes telles que des sites de jeux en ligne. Enfin, les modèles d’affaires sont variés, avec des revenus provenant de la publicité, des commissions de parrainage et des gains des joueurs.

Toutefois, les casinos en ligne présentent également des défis. Tout d’abord, la réglementation est complexe et varie selon les pays, ce qui peut rendre difficile l’obtention des licences nécessaires pour opérer. De plus, la concurrence est féroce, avec de nombreuses entreprises établies et de nouvelles entrées sur le marché. Enfin, les coûts d’acquisition de clients peuvent être élevés, car les entreprises doivent attirer les joueurs pour utiliser leurs plateformes.

3. Les services de streaming de jeux vidéo

Les jeux vidéo ont longtemps été un marché en croissance, et la montée en puissance du streaming en ligne offre de nouvelles possibilités pour les entrepreneurs. En 2023, les services de streaming de jeux vidéo devraient connaître une croissance significative, offrant un moyen pratique et abordable pour les joueurs de découvrir et de jouer à de nouveaux jeux.

Les coûts de démarrage peuvent être relativement faibles, car les entreprises peuvent utiliser des infrastructures existantes, telles que des serveurs en nuage. De plus, le marché est en croissance, avec des joueurs cherchant de nouveaux moyens d’accéder à des jeux et de découvrir de nouveaux titres. Enfin, les modèles d’affaires sont variés, avec des revenus provenant de l’abonnement, des publicités et des achats dans le jeu.

Mais le marché des services de streaming de jeux vidéo présente également des défis. Tout d’abord, la concurrence est féroce, avec des acteurs établis tels que PlayStation Plus, Microsoft xCloud et NVIDIA GeForce Now. 

De plus, les coûts d’acquisition de clients peuvent être élevés, car les entreprises doivent attirer les joueurs pour utiliser leurs plateformes. Enfin, la technologie sous-jacente est complexe, ce qui peut rendre difficile la mise en place d’une infrastructure robuste pour prendre en charge la diffusion en continu de jeux.

4. Les plateformes de commerce électronique pour les produits durables

La prise de conscience environnementale croissante a conduit à une demande croissante pour des produits durables et respectueux de l’environnement. Les plateformes de commerce électronique pour les produits durables, tels que ceux fabriqués à partir de matériaux recyclés ou durables, devraient connaître une croissance significative en 2023.

Le marché est en bonne croissance, avec une demande croissante pour des produits respectueux de l’environnement. De plus, les coûts de démarrage peuvent être relativement faibles, car les entreprises peuvent utiliser des infrastructures existantes telles que des magasins en ligne. Enfin, les entreprises peuvent avoir un impact positif sur l’environnement tout en générant des revenus.

Cependant, les plateformes de commerce électronique pour les produits durables présentent également des défis. Tout d’abord, la concurrence est féroce, avec de nombreuses entreprises établies et de nouvelles entrées sur le marché. De plus, les coûts d’acquisition de clients peuvent être élevés, car les entreprises doivent attirer les acheteurs pour utiliser leurs plateformes. Enfin, les marges peuvent être faibles, ce qui signifie que les entreprises doivent avoir des volumes élevés pour être rentables.

5. Les services de formation en ligne

La demande de formation en ligne a augmenté de façon spectaculaire ces dernières années, en grande partie en raison de la nécessité de travailler à distance. Les services de formation en ligne devraient continuer à croître en 2023, offrant des opportunités aux entrepreneurs pour créer des entreprises de formation en ligne.

Le marché a une demande croissante pour des compétences professionnelles et personnelles. De plus, les coûts de démarrage peuvent être relativement faibles, car les entreprises peuvent utiliser des infrastructures existantes, telles que des plateformes de formation en ligne. Enfin, les modèles d’affaires sont variés, avec des revenus provenant de l’abonnement, des publicités et des frais de formation.

Cependant, les services de formation en ligne présentent également des défis. Tout d’abord, la concurrence est féroce, avec de nombreuses entreprises établies et de nouvelles entrées sur le marché. De plus, les coûts d’acquisition de clients peuvent être élevés, car les entreprises doivent attirer les apprenants pour utiliser leurs plateformes. Enfin, la qualité de la formation en ligne peut varier considérablement, ce qui peut affecter la réputation de l’entreprise.

Conclusion

En conclusion, les entreprises à créer sur Internet en 2023 offrent des opportunités de croissance intéressantes pour les entrepreneurs. Le choix de l’entreprise dépendra des compétences et des intérêts individuels, ainsi que des défis et des opportunités de chaque marché.

Les entreprises de streaming en direct, de commerce électronique pour les produits durables, de formation en ligne, de jeux en ligne et de médias sociaux sont les cinq principaux secteurs qui devraient connaître une croissance significative en 2023. Cependant, chaque entreprise présente également des défis qui doivent être pris en compte pour réussir.

Il est important de faire une analyse approfondie de chaque marché avant de se lancer dans la création d’une entreprise en ligne. Cela comprend la recherche des concurrents, la compréhension des besoins des clients et la planification financière pour s’assurer que l’entreprise est viable à long terme.

En somme, les entreprises à créer sur Internet en 2023 offrent des perspectives d’investissement passionnantes pour les entrepreneurs qui sont prêts à relever les défis et à saisir les opportunités de chaque marché.

Tout savoir sur le crowdlending et les plates-formes de prêt P2P 

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Tout savoir sur le crowdlending et les plates-formes de prêt P2P 

Le crowdlending et les plates-formes de prêt P2P sont très similaires dans leur fonctionnement et leur objectif global, qui est de connecter des emprunteurs avec des prêteurs via une plate-forme en ligne. En effet, les deux modèles permettent aux particuliers et aux entreprises de demander des prêts en ligne et aux investisseurs de prêter de l’argent pour obtenir des rendements.

Le crowdlending en quelques mots 

Il s’agit d’un modèle de financement participatif où des particuliers ou des entreprises prêtent de l’argent à des emprunteurs via une plate-forme en ligne dédiée. Les prêteurs peuvent investir de petites ou grandes sommes d’argent dans différents projets ou entreprises, en échange d’un taux d’intérêt fixé à l’avance et d’une échéance de remboursement définie. Il peut être utilisé pour financer divers projets, tels que des projets immobiliers, des prêts personnels, des projets d’entreprises, des prêts aux PME, etc. Les emprunteurs peuvent ainsi obtenir des prêts à des taux d’intérêt plus attractifs que ceux proposés par les banques traditionnelles, tandis que les prêteurs peuvent obtenir des rendements plus élevés que ceux proposés par les produits d’épargne traditionnels.

Une légère différence avec les plates-formes de prêt P2P

Le crowdlending et les plates-formes de prêt P2P sont tous deux des modèles de financement participatif qui permettent aux particuliers et aux entreprises de demander des prêts en ligne, tandis que les investisseurs peuvent prêter de l’argent pour obtenir des rendements. Les deux modèles ont des avantages et des risques différents, et il est important pour les investisseurs de comprendre ces différences pour prendre une décision d’investissement éclairée.

Pour faire simple, le crowdlending est généralement utilisé pour financer des projets spécifiques, tels que des projets immobiliers, des prêts aux entreprises, des prêts personnels, etc. Les investisseurs prêtent de l’argent à un emprunteur spécifique pour financer un projet spécifique. D’un autre côté, les plates-formes de prêt P2P que sont plus générales et permettent aux investisseurs de prêter de l’argent à des emprunteurs individuels pour divers besoins tels que des prêts personnels, des prêts automobiles, des prêts étudiants, etc. Les investisseurs peuvent prêter de l’argent à plusieurs emprunteurs pour diversifier leur portefeuille et répartir les risques. Vous pouvez notamment vous renseigner sur les avis à propos des plateformes tels que Esketit Avis si vous souhaitez y faire appel.

Pourquoi faire appel à une plate-forme de prêt P2P ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne ou une entreprise pourrait choisir de faire appel à une plateforme de prêt P2P plutôt qu’à une institution financière traditionnelle. D’abord les taux d’intérêt compétitifs : ils sont généralement inférieurs à ceux des prêteurs traditionnels, ce qui peut permettre aux emprunteurs d’économiser de l’argent sur leurs remboursements. Ensuite, le processus est généralement plus rapide et plus efficace que les institutions financières traditionnelles, avec des décisions de prêt prises en quelques jours plutôt que plusieurs semaines. Elles sont également appréciées pour la flexibilité des prêts qui n’oblige pas à un prêt déterminé dans une catégorie spécifique. Les prêts peuvent également être plus flexibles, avec des options de remboursement personnalisées qui conviennent à l’emprunteur. Enfin, l’accessibilité demeure une des raisons de leur succès : elles peuvent offrir un accès plus large au financement pour les emprunteurs qui ont été refusés par les institutions financières traditionnelles en raison de leur historique de crédit ou de leur manque de garanties.

Quelques bonnes pratiques à connaître

Si vous souhaitez y faire appel en tant qu’emprunteur, voici quelques bonnes pratiques à suivre pour les emprunteurs qui envisagent de faire appel à une plateforme de prêt P2P :

  • Faites vos recherches : avant de choisir une plate-forme de prêt P2P, prenez le temps de comparer les différentes offres disponibles. Vérifiez les taux d’intérêt proposés, les frais de plate-forme, les conditions de remboursement, etc.
  • Planifiez votre demande de prêt : évaluez vos besoins de financement et planifiez votre demande de prêt en conséquence. Déterminez le montant dont vous avez besoin, la durée de remboursement souhaitée et le taux d’intérêt que vous pouvez vous permettre.
  • Soyez transparent : fournissez des informations précises et complètes sur votre situation financière et vos antécédents de crédit. Les investisseurs potentiels apprécieront la transparence et seront plus susceptibles de prêter de l’argent à un emprunteur qui semble crédible et fiable.
  • Assurez-vous de pouvoir rembourser : avant de prendre un prêt, assurez-vous que vous êtes en mesure de rembourser le prêt selon les modalités convenues. Évaluez vos flux de trésorerie et votre capacité à rembourser le prêt, y compris les intérêts et les frais.
  • Communiquez en cas de difficulté : si vous rencontrez des difficultés à rembourser le prêt, communiquez avec la plate-forme de prêt P2P dès que possible. Certaines plates-formes peuvent proposer des solutions pour aider les emprunteurs à surmonter les difficultés financières.

Les gestes des mains qui vous trahissent

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Les gestes des mains qui vous trahissent

La position des mains donne des indications précieuses sur l’état d’esprit dans lequel se trouve notre interlocuteur. Dynamique Mag débute son tour d’horizon du décodage du langage corporel par l’analyse des gestes des mains.

Mains ouverts

Un interlocuteur qui a les 2 mains mobiles, ouvertes, qui accompagnent son discours est en général dans une attitude de communication ouverte par rapport à ce qu’on lui exprime. Si le besoin de concentration est plus fort, les mains auront tendance à se joindre.

Doigt croisés, mains sur la table

Cette position est très courante en situation de négociation. On place ses mains ainsi lorsqu’on est concentré et qu’on fait bien attention à ce que l’on dit. L’attention est à son maximum ! Si l’interlocuteur reste figé dans cette position, il faut se demander ce qui le met en alerte.

Doigts croisés, pouces en l’air

Les pouces ainsi redressés montrent que l’interlocuteur reste encore dans une volonté de communiquer. Vous pouvez continuer à bien négocier avec un interlocuteur par exemple car il reste ouvert à vos arguments. Même s’il vous demande de stopper la communication, en général vous pouvez encore continuer un peu !

Les doigts qui se touchent, coudes posés sur la table

Avec cette position, l’interlocuteur se sent expert sur le sujet et maîtrise les réponses aux questions. Si la personne qui adopte cette position ne s’exprime pas, lors d’une réunion par exemple, il peut être intéressant de lui donner la parole.

Mains qui se lavent

Ce geste traduit typiquement un certain malaise chez l’interlocuteur. Mais attention, le malaise peut être de différentes natures : il cherche un mot, est très timide, n’est pas sûr de lui ou de ce qu’il dit… Méfiez-vous si c’est un expert qui adopte cette position !

OLGA CIESCO Titulaire d’un diplôme canadien de Synergologie, Olga Ciesco est une spécialiste en communication non verbale. Au quotidien, elle accompagne chefs d’entreprises et dirigeants dans leurs négociations stratégiques. Elle intervient également comme experte auprès du Bureau d’Enquête Incendie. Connaître les codes de lecture de nos gestes des mains c’est se donner les moyens d’avoir un regard plus juste sur ses interlocuteurs ; d’être plus pertinent dans ses jugements et finalement d’être plus efficace dans toutes ses relations interpersonnelles.

Est-ce que les télétravailleurs travaillent vraiment ?

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Est-ce que les télétravailleurs travaillent vraiment ?

Le télétravail est une pratique de travail qui permet à un employé de travailler à distance depuis chez lui ou d’un autre endroit, sans être physiquement présent dans le lieu de travail traditionnel. Si de nombreuses études montrent régulièrement que les télétravailleurs travaillent vraiment et sont souvent plus productifs, ce n’est pas toujours le cas. 

Une productivité accrue en générale

De manière générale, travailler à distance permet aux employés d’économiser du temps et de l’énergie en évitant les trajets domicile-travail, ce qui peut leur offrir l’opportunité d’être plus concentrés et plus efficaces lorsqu’ils travaillent. En outre, le télétravail peut également donner la possibilité aux employés de mieux équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, ce qui peut conduire à une plus grande satisfaction au travail et à une meilleure qualité de vie en général. Les télétravailleurs ont généralement des horaires de travail réguliers, des responsabilités professionnelles, des délais à respecter et sont tenus de produire des résultats et des livrables de qualité comme tout autre employé travaillant sur place. Bien sûr, il est important pour les employeurs de mettre en place des outils et des pratiques efficaces pour gérer les télétravailleurs et s’assurer que les normes de productivité et de qualité sont respectées. 

Tout le monde ne travaille pas forcément 

Une étude récente d’ExpressVPN révèle cependant que les tentations sont loin d’être si évidentes à repousser. Le shopping en ligne, la recherche d’emploi et le streaming font ainsi « partie des activités les plus courantes pendant les heures de travail à domicile, même lorsque les appareils de l’entreprise sont utilisés ». Aussi, le fournisseur de VPN a interrogé 2000 salariés américains et britanniques ayant un mode de travail hybride ou à distance. Les résultats  peuvent être naturellement transposés dans notre pays. Ainsi, certains travailleurs à distance ne passent pas moins de 67 % de leur temps de travail hebdomadaire … à réaliser des activités non liées au professionnel. En l’occurrence, seulement « 13 heures en moyenne sur une semaine de 40 heures seraient consacrées à des activités professionnelles ». Ainsi, il est impossible d’occulter le fait que 59% des personnes interrogées n’hésitent pas à réaliser des achats en ligne (environ 3 heures par semaine) et 54 % reconnaissent naviguer sur les réseaux sociaux. En outre,  cela ne s’arrête pas là car plus de la moitié ont également reconnu avoir pendant leur temps de travail fait des réservations de restaurant ou de vacances.   Mais là où le bât blesse, c’est le fait que 44 % des travailleurs ont regardé des séries TV et des films en streaming sur les ordinateurs des entreprises sur leur temps de travail, soit en moyenne deux heures par semaine. 

Les consignes pour bien télétravailler 

Le télétravail peut présenter des défis en matière de concentration et de productivité en raison des distractions possibles dans un environnement domestique. Si vous avez des salariés en télétravail, rien ne vous empêche de leur conseiller de créer un espace de travail dédié. L’idéal reste d’aménager un espace de travail dédié, idéalement dans une pièce fermée ou un coin tranquille de leur maison. Surtout, ils doivent établir une routine de travail régulière pour se concentrer et rester motivés. Dans l’idéal, ils doivent se lever à la même heure tous les jours, prendre des pauses à des moments réguliers et de définir des heures de travail définies. La plus grande difficulté réside souvent dans le fait d’éviter les distractions en ligne. Pour cela, vous pouvez mettre en place des outils de blocage de sites Web, notamment pour les réseaux sociaux et les sites de shopping. N’hésitez pas à leur fournir des écouteurs ou un casque antibruit pour les aider à se concentrer sur leur travail et à minimiser les distractions environnantes.

Qonto vs Shine : quelle néo-banque pro choisir ?

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Qonto vs Shine : quelle néo-banque pro choisir ?

Une néo-banque est également appelée banque en ligne ou banque digitale. Elle est une institution financière qui propose des services bancaires exclusivement en ligne, sans réseau d’agences physiques. Les néo-banques ont émergé avec l’avènement d’Internet et de la transformation numérique des services financiers et présentent des services bancaires similaires à ceux des banques traditionnelles, tels que des comptes courants, des cartes bancaires, des prêts et des épargnes. La différence ? Leurs processus sont entièrement numériques. 

Le fonctionnement des néo-banques

Comme dans une banque traditionnelle, les clients peuvent accéder à leur compte via une application mobile ou un site web et effectuer des transactions en ligne. Elles ont l’avantage d’offrir souvent des tarifs compétitifs et une expérience utilisateur plus transparente et personnalisée que les banques traditionnelles. Elles présentent  plusieurs autres avantages pour les clients, notamment l’accessibilité puisque les services bancaires des néo-banques sont accessibles à tous, même aux personnes qui n’ont pas accès à une banque traditionnelle ou qui ont des difficultés à se déplacer, leur simplicité, leur transparence, leur capacité à innover et la personnalisation des services qui sont adaptés aux besoins spécifiques de leurs clients, ce qui permet une plus grande satisfaction et fidélisation de la clientèle.

Comment les néo-banques se distinguent ?

Les néo-banques se distinguent les unes des autres par plusieurs aspects, tels que les offres de produits et de services. Il faut donc attentivement regarder ce qu’elles incluent avant de faire votre choix. Certaines se spécialisent dans des domaines, comme les paiements internationaux ou les solutions pour les travailleurs indépendants. Il faut également tenir compte des frais et des tarifs qui varient considérablement d’une à l’autre. Les fonctionnalités supplémentaires peuvent être payantes. Surtout, les fonctionnalités et les outils, comme des outils de budgétisation, des alertes de dépenses, des rapports d’analyse, etc. peuvent différer. Certaines sont également en avance sur l’innovation. Toutes n’ont pas la même disponibilité géographique. Certaines néo-banques sont limitées à certains pays ou régions, tandis que d’autres opèrent à l’échelle internationale.

L’exemple de Qonto et Shine 

Qonto et Shine sont deux néo-banques populaires en France qui proposent des services adaptés aux comptes professionnels.

Qonto se positionne comme une banque pour les entreprises et les indépendants, avec des offres de comptes professionnels adaptés aux besoins de chaque entreprise. Elle propose ainsi plusieurs types de cartes bancaires professionnelles, avec des fonctionnalités avancées telles que la possibilité de limiter les dépenses, de bloquer ou débloquer la carte, et de suivre les transactions en temps réel. Cette néo-banque offre des fonctionnalités de gestion de la facturation, de gestion de la TVA, de suivi des dépenses et de synchronisation avec les outils de comptabilité. Les tarifs de Qonto sont relativement élevés, mais la néo-banque possède des fonctionnalités avancées pour les entreprises qui en ont besoin. N’hésitez pas à utiliser ce code promo Qonto.

Shine, de son côté, se positionne davantage sur les entrepreneurs et les travailleurs indépendants. Elle propose ainsi une carte bancaire professionnelle, avec des fonctionnalités avancées telles que la possibilité de bloquer ou débloquer la carte et de suivre les transactions en temps réel. Elle offre des fonctionnalités de gestion de la facturation, de gestion de la TVA, de suivi des dépenses et de synchronisation avec les outils de comptabilité. Les tarifs de Shine sont relativement bas, mais la néo-banque possède moins de fonctionnalités avancées que Qonto.

Les néo-banques sont-elles adaptées aux comptes professionnels ? 

La plupart d’entre elles proposent des services adaptés aux comptes professionnels. En effet, les entrepreneurs et les travailleurs indépendants peuvent bénéficier des fonctionnalités pour faciliter la gestion de leur trésorerie et de leurs finances professionnelles. A noter que certaines ont des fonctionnalités spécifiques pour les comptes professionnels, comme la gestion de la facturation, la synchronisation avec des outils de comptabilité, l’envoi de devis et de factures directement depuis l’application mobile, ou encore la possibilité de suivre les dépenses professionnelles en temps réel. Cependant, il est important de noter que toutes les néo-banques ne présentent pas des services adaptés aux comptes professionnels. Il ne faut donc pas donc n’importe laquelle. Certaines peuvent avoir des limitations en termes de volume de transactions ou de montants qui peuvent être nuisibles à votre activité. Il est donc recommandé de bien comparer les offres et de choisir celle qui inclut des fonctionnalités spécifiques pour les entreprises et qui répond à leurs besoins particuliers. 

Les casques de méditation

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Les casques de méditation

Certains casques de méditation utilisent des techniques de neurofeedback pour aider à réduire le stress et l’anxiété. Ces casques mesurent l’activité cérébrale et fournissent des stimulations sonores ou visuelles pour aider à réguler l’état de stress.

Les salles de méditation

De plus en plus d’entreprises créent des salles de méditation pour offrir aux employés des pauses relaxantes pendant la journée de travail. Ces salles peuvent être équipées de coussins de méditation, de musique relaxante, de plantes, etc. Les salles de méditation en entreprise sont des espaces aménagés spécialement pour donner la possibilité aux employés de pratiquer la méditation et la pleine conscience pendant leur journée de travail. Ces salles peuvent être installées dans des espaces de bureau. A défaut, vous pouvez le faire dans des espaces communs tels que des salles de pause ou des salles de réunion.

L’objectif de ces salles est d’aider les employés à réduire leur niveau de stress et à optimiser leur bien-être émotionnel et mental. Les avantages de la méditation sont bien documentés. On sait qu’elle aide à réduire le stress, à développer la concentration et la créativité, et à renforcer le système immunitaire. En fournissant des espaces de méditation pour leurs employés, les entreprises peuvent améliorer la santé et la productivité de leur personnel.

En plus des salles de méditation, certaines entreprises offrent également des cours de méditation et de pleine conscience pour aider leurs employés à développer ces compétences. Ces cours peuvent être réalisés en personne ou en ligne. Ils sont généralement animés par des instructeurs qualifiés en méditation et en pleine conscience. Les salles de méditation en entreprise peuvent également aider à promouvoir une culture de bien-être au travail. Vous montrez ainsi que l’entreprise se soucie du bien-être de ses employés et en proposant un espace pour prendre soin de soi et se ressourcer. Cela peut contribuer à réduire le taux d’absentéisme et de stress lié au travail. Aussi, cela accroît la satisfaction et la fidélisation des employés.

fr.statista.com

Les thérapies en réalité virtuelle

Certaines thérapies en réalité virtuelle ont été développées pour aider à traiter le stress post-traumatique, l’anxiété sociale, etc. Ces thérapies utilisent des environnements virtuels pour aider les patients à se confronter à leurs peurs et à leurs angoisses. Les thérapies en réalité virtuelle sont des traitements psychothérapeutiques qui utilisent des technologies de réalité virtuelle. Elles créent des simulations immersives afin d’aider les patients à surmonter différents troubles mentaux ou comportementaux.

L’utilisation de la réalité virtuelle permet de créer un environnement contrôlé. Les patients peuvent être ainsi exposés à des stimuli qui déclenchent leurs symptômes. Ils ont l’avantage de le faire sans avoir à faire face aux risques ou aux conséquences réels. Elles sont utilisées pour traiter une variété de troubles : stress post-traumatique, phobies, troubles anxieux, de l’humeur et alimentaires. Ainsi, elles offrent l’opportunité aux patients de s’exposer à des situations qu’ils ne seraient normalement pas en mesure d’expérimenter dans un environnement sûr et contrôlé. Cela peut aider les patients à apprendre à gérer leur anxiété et leur stress et à surmonter leurs peurs.

Cette technique qui utilise des innovations technologiques peut être utilisée pour entraîner les patients à acquérir de nouvelles compétences. Elle est utilisée pour la résolution de problèmes, la prise de décision, la communication et la gestion du stress. Les thérapies en réalité virtuelle sont souvent utilisées en combinaison avec d’autres formes de traitement. Et notamment avec la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie par exposition.
Vous pouvez également penser au coaching ! 

Les nouvelles pratiques anti-stress

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Les nouvelles pratiques anti-stress

Certaines pratiques se sont développées et servent à diminuer votre stress et votre anxiété. Zoom sur ces pratiques anti-stress qui vous rendent heureux et augmentent votre productivité.

La marche en pleine conscience

La marche fait partie intégrante de notre vie quotidienne pour se déplacer d’un lieu à un autre pour souvent des raisons différentes. Nous utilisons notre corps comme un robot et en ignorant même son existence. Or, adopter la marche en pleine conscience c’est vouloir se concentrer sur les sensations physiques de la marche. Vous écoutez vos pensées et vous vous connectez avec notre environnement. Il s’agit de ne plus utiliser notre corps comme un outil mais de reconnaître tout son potentiel et d’en apprécier ses qualités. Nous nous reconnectons à notre corps, aux sensations qui apparaissent lorsqu’on est en marche lente.

Comment faire ? D’abord, marcher lentement dans une posture détendue, les bras le long du corps. Gardez bien votre tête et votre cou alignés avec votre colonne vertébrale. Puis, concentrez-vous sur votre respiration : faites des inspirations bien amples et profitez des expirations pour relâcher les tensions qui pourraient se situer au niveau de la mâchoire, des épaules et commencez à marcher lentement. Puis, faites-le en portant toute votre attention sur vos pieds en pesant de tout votre poids sur un pied puis sur l’autre. Sentez le déroulé du pied gauche sur le sol, du talon jusqu’aux orteils. Ainsi en vous concentrant sur votre corps vous pourrez libérer en même temps votre esprit. Le corps et lui sont indissociablement liés.

La synchronisation des tâches avec les rythmes naturels

Certaines personnes sont plus productives le matin, d’autres l’après-midi ou le soir. Il est fort utile de connaître son propre rythme biologique et d’organiser son travail en conséquence. La synchronisation des tâches avec les rythmes naturels fait référence à l’idée que certaines tâches ou activités doivent être effectuées en fonction des rythmes naturels du corps et de l’environnement, tels que le cycle de sommeil, la lumière du jour et la température. Cette pratique est souvent appelée chronobiologie, qui étudie comment les organismes vivants synchronisent leur activité avec les cycles naturels. Lorsque nous planifions nos tâches en fonction des rythmes naturels, nous pouvons augmenter notre productivité et notre bien-être. Cela permet de contourner les moments où nous sommes moins performants ou moins alertes.

Par exemple, il peut être plus efficace de nous consacrer à des tâches complexes pendant les heures où nous sommes les plus alertes. Cela permet aussi de mettre les tâches plus simples pour les moments où notre concentration est plus faible. De plus, la synchronisation des tâches avec les rythmes naturels peut aider à améliorer notre santé mentale et physique. Elle évitele surmenage et le stress. Le fait de respecter les cycles de sommeil naturels peut optimiser la qualité du sommeil. Ceci peut à son tour modifier notre humeur, notre énergie et notre capacité à agir de manière productive. En fin de compte, la synchronisation des tâches avec les rythmes naturels peut aider à renforcer notre bien-être et notre efficacité. Elle nous permet de nous organiser de manière plus intelligente, plutôt que de simplement travailler plus dur.

La thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie qui se concentre sur la modification des pensées, des émotions et des comportements d’une personne. Elle est basée sur l’idée que les pensées, les émotions et les comportements sont interconnectés et que la modification de l’un de ces éléments peut entraîner des changements dans les autres. La TCC est souvent utilisée pour traiter une variété de troubles psychologiques. On pensera à l’anxiété, la dépression, les troubles de l’alimentation, les phobies, les troubles du sommeil, de stress post-traumatique et obsessionnels-compulsifs.

Elle peut également être précieuse pour aider les personnes à faire face à des problèmes de vie courante. On l’utilise pour le stress au travail, les conflits familiaux et les problèmes relationnels. La TCC reste une approche structurée et collaborative. Elle aide les patients à identifier leurs pensées négatives ou irrationnelles et à les remplacer par des pensées plus positives et plus réalistes. Les patients sont également encouragés à identifier les comportements qui contribuent à leurs problèmes et à les remplacer par des comportements plus sains. Les recherches ont montré que la TCC est une forme de traitement efficace pour de nombreux troubles psychologiques. Elle a des résultats sur le long terme souvent supérieurs à ceux de la pharmacothérapie seule. Elle est souvent recommandée comme traitement de première intention pour les troubles psychologiques. Ceci en particulier pour les troubles de l’humeur et les troubles anxieux.

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Les produits anti-stress

Il existe plusieurs produits qui prétendent aider à réduire le stress. Parmi ceux-ci, les compléments alimentaires (qui contiennent des ingrédients naturels tels que la camomille, le millepertuis, le ginseng ou le magnésium, qui peuvent aider à réduire le stress), les huiles essentielles (telles que la lavande, la camomille, le citron ou l’orange douce peuvent aider à réduire le stress), les thés apaisants (à la camomille, à la menthe poivrée ou à la lavande). Les exercices de relaxation (il existe des CD, des applications mobiles ou des vidéos en ligne qui peuvent aider à apprendre des exercices de relaxation, tels que la méditation, la respiration profonde, le yoga ou la visualisation) ou encore les médicaments (tels que les anxiolytiques ou les antidépresseurs peuvent être prescrits pour aider à réduire le stress. Cependant, il ne faut pas faire n’importe quoi et demander l’avis à un professionnel de la santé.

Les nouvelles pratiques pour gagner du temps

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Les nouvelles pratiques pour gagner du temps

Certaines pratiques se sont développées et peuvent vous permettre de gagner du temps. Zoom sur ces pratiques qui font actuellement fureur en France mais aussi à l’étranger.

La planification inversée pour gagner du temps

Également appelée « backward planning » en anglais, elle consiste à partir des résultats à atteindre. Puis vous déterminez les étapes nécessaires pour y parvenir. Autrement dit, au lieu de débuter par la première étape et continuer dans l’ordre chronologique, on détermine le résultat final souhaité. Il s’agit ensuite de travailler à rebours pour identifier les étapes nécessaires pour atteindre un objectif et gagner du temps. La planification inversée peut être utilisée dans de nombreux domaines. On pensera notamment à la gestion de projet, la formation, l’enseignement, la planification d’événements, etc.

Elle est particulièrement utile pour les projets complexes qui nécessitent une coordination de plusieurs tâches et parfois de plusieurs équipes. Elle permet de mieux visualiser les étapes à suivre pour atteindre l’objectif final, de mieux identifier les dépendances et corrélations entre les différentes tâches et de mieux planifier le calendrier du projet. La planification permet également d’anticiper les risques et les imprévus. Vous prenez en compte le temps nécessaire pour chaque étape. N’oubliez pas de laisser suffisamment de temps pour les retards ou les problèmes éventuels.

La gestion des priorités

Il s’agit de hiérarchiser vos tâches en fonction de leur importance et de leur urgence, afin de vous concentrer sur celles qui sont les plus critiques. Cela permet de gagner du temps et d’éviter de se sentir débordé. La gestion des priorités est une compétence essentielle dans la vie personnelle et professionnelle. Elle consiste à identifier les tâches les plus importantes et les plus urgentes et à les traiter en premier lieu.

Si vous ne savez pas par où commencer, établissez une liste de toutes les tâches que vous devez accomplir et classez-les par ordre d’importance et d’urgence. Identifiez ensuite les tâches qui ont des conséquences négatives si elles ne sont pas faites dans les délais impartis. Vous pouvez ensuite évaluer votre charge de travail et déterminer le temps nécessaire pour réaliser chaque tâche. Ensuite, fixez des échéances réalistes pour chaque tâche et respectez-les. Réévaluez régulièrement vos priorités et ajustez-les si nécessaire.

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Les services pour gagner du temps

De nombreux services peuvent vous faire gagner du temps. Vous pouvez ainsi penser aux services de livraison à domicile : les services de livraison de nourriture, d’épicerie, de produits ménagers, etc., sont de plus en plus plébiscités. Ils font gagner du temps en évitant les courses et les déplacements. Aussi les services de conciergerie : certains proposent de prendre en charge les tâches administratives, les réservations, les achats en ligne, etc., pour permettre aux clients de gagner du temps. On pensera également à tous les services de nettoyage : certains services de nettoyage proposent de nettoyer les bureaux.

Externaliser : une pratique en vogue

Externaliser certaines tâches s’avère être une stratégie pour gagner du temps, surtout si vous avez un emploi du temps chargé ou si vous avez des tâches que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas faire vous-même. L’externalisation permet de se concentrer sur les tâches essentielles, d’économiser du temps (externaliser des tâches chronophages vous permet de gagner du temps pour vous concentrer sur d’autres activités plus importantes ou plus agréables)e t de l’argent (il est parfois moins coûteux de ne pas le faire soi-même), de bénéficier de l’expertise des autres (vous pouvez obtenir de meilleurs résultats que si vous le faisiez vous-même) et réduire votre niveau de stress.

Externaliser des tâches peut réduire votre niveau de stress car vous pouvez déléguer certaines responsabilités à d’autres personnes. Cependant, avant de vous lancer dans cette voie, il est indispensable de bien évaluer les coûts et les avantages. Il vous faudra également trouver des prestataires de services de confiance et vous assurer que les tâches sont externalisées de manière efficace et performante.

Les outils de gestion du temps qui peuvent vous aider !

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Les outils de gestion du temps qui peuvent vous aider !

La gestion du temps est un défi pour de nombreuses personnes, mais il existe des outils et des stratégies qui peuvent vous aider à mieux gérer votre temps.

La Matrice D’Eisenhower

Les listes de tâches peuvent aider à organiser les tâches à accomplir et à les prioriser en fonction de leur importance et de leur urgence. Tout comme les calendriers qui peuvent aider à planifier les tâches à venir et à organiser les journées, les semaines et les mois à l’avance. Elles vous font gagner du temps et diminuent votre stress. De bonnes pratiques existent pour la réaliser.

Vous pouvez commencer par une liste brute de toutes les tâches que vous devez accomplir sur une feuille de papier ou dans un document numérique. Priorisez ensuite les tâches en les classant par ordre d’importance. Vous pouvez les classer en fonction de leur échéance, de leur niveau d’urgence ou de leur importance stratégique. Pour ne pas avoir des tâches trop importantes, vous pouvez les décomposer en sous-tâches plus petites. La difficulté reste de les planifier dans le temps même si vous pouvez les classer en fonction de la date d’échéance et de l’importance des tâches. Il vous faudra évaluer le temps que vous allez y consacrer. N’hésitez pas à réévaluer votre liste de tâches régulièrement.

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La méthode Pomodoro : améliorez votre productivité !

Il s’agit d’une outil de gestion du temps qui a été développée dans les années 1980 par Francesco Cirillo. Elle vise à favoriser la concentration et la productivité en divisant le temps de travail en blocs gérables et en encourageant des pauses régulières pour éviter la fatigue et le burn-out. Cette méthode est particulièrement utile pour les tâches qui nécessitent une grande concentration et une attention soutenue. On pensera par exemple à l’écriture, la programmation informatique ou la révision de documents.
Elle consiste à diviser le temps de travail en périodes de 25 minutes, appelées « pomodoro ». Dans la pratique, commencez par choisir une tâche à accomplir et régler un minuteur sur cette durée. Travaillez sur la tâche choisie jusqu’à ce que le minuteur sonne puis prenez une pause de 5 minutes. Recommencez trois autres fois puis prenez une pause plus longue de 15 à 30 minutes. Répétez ce processus tout au long de la journée.

Les outils de planification de projet

Ce sont des logiciels ou des applications qui aident les équipes à planifier, organiser, suivre et gérer les projets. Voici quelques exemples d’outils de planification de projet :

  • Trello : permet de créer des tableaux, des listes et des cartes pour organiser les tâches et suivre l’avancement du projet.
  • Asana : permet aux équipes de collaborer, de planifier, de suivre et d’organiser les tâches et les projets.
  • Microsoft Project : permet de planifier, d’organiser et de suivre des projets complexes.
  • Gantt Project : permet de créer des diagrammes de Gantt pour suivre les tâches et les délais.
  • Basecamp : permet aux équipes de collaborer, de partager des fichiers, de suivre les tâches et de communiquer entre elles.
  • Smartsheet : permet de créer des feuilles de calcul pour organiser les tâches et suivre l’avancement du projet.

La délégation : une pratique plus qu’un outil

Il s’agit davantage d’une bonne pratique que d’un outil mais elle peut être également citée tant elle peut vous faire gagner du temps et diminuer votre stress. Elle consiste à confier des tâches ou des responsabilités à une autre personne ou à une équipe. Cela peut sembler difficile pour certaines personnes, car cela implique de faire confiance à quelqu’un d’autre pour accomplir une tâche ou une responsabilité. Cependant, la délégation peut être très bénéfique autant pour augmenter votre productivité, développer les compétences chez vos collaborateurs, libérer la pression ainsi qu’augmenter la motivation de vos équipes.

Pour déléguer efficacement, il est important de bien évaluer tâche à déléguer. Vous pourrez ainsi déterminer si elle est appropriée à être déléguée et les compétences requises pour l’accomplir. Vous devez clairement définir vos attentes et vous assurez que la personne à qui vous la confiez comprend bien ce qui est attendu d’elle en termes de résultats, de délais et de niveau de qualité. Pour que la délégation se passe bien, il faut bien entendu donner les ressources nécessaires. Ceci afin que que la personne puisse accomplir la tâche avec succès, telles que des outils, des informations et des conseils. N’hésitez pas à réaliser un suivi régulier afin de vérifier régulièrement son avancement. Ne négligez pas de fournir un feedback constructif à mesure que la personne avance dans sa réalisation.

Les outils de productivité

Ce sont des outils de productivité tels que les applications de blocage de distractions, les minuteurs et les logiciels de suivi du temps peuvent aider à rester concentré et à gérer le temps efficacement.

  • Applications de méditation : des applications telles que Headspace, Calm ou Petit Bambou vous guident à travers des séances de méditation pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer.
  • Bloqueurs d’applications : des applications telles que Offtime ou Freedom vous permettent de bloquer temporairement certaines applications ou sites Web qui peuvent vous distraire.
  • Mode avion : cette fonctionnalité disponible sur tous les smartphones vous permet de couper temporairement toutes les connexions cellulaires et Wi-Fi de votre téléphone.
  • Outil de planification de temps libre : des applications telles que TimeAway ou Moment vous permettent de planifier des temps libres dans votre journée. Ainsi vous pouvez vous déconnecter et de prendre du temps pour vous.
  • Outil de suivi de l’utilisation de l’appareil : des applications telles que Moment ou Screen Time vous permettent de suivre combien de temps vous passez sur votre téléphone ou sur votre ordinateur afin que vous puissiez prendre conscience de votre utilisation et décider de réduire le temps que vous y consacrez.
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