Si l’impact du stress sur la santé est devenu pour presque tous une évidence, de nombreuses études montrent qu’il augmenterait significativement le risque d’infarctus et entraînerait d’autres problèmes de santé.
Si sortir des sentiers battus peut sembler simple de prime abord, il y a un véritable travail sur soi à réaliser qui va déterminer si vous êtes dans les dispositions adéquates pour trouver de nouvelles solutions.
Alors que l’hiver commence doucement à s’installer, la fatigue qui va de pair rend notre réveil plus difficile, surtout si la fin d’année s’annonce chargée et que vous auriez besoin de booster vos capacités intellectuelles. Souhaitant parfois éviter les médicaments, vous cherchez peut-être un moyen naturel de parvenir à les augmenter de manière naturelle.
Chaque matin, en arrivant à votre bureau, vous vous demandez si vous allez passer une bonne journée ? Va-t-elle être agréable ou mauvaise ? Autant de questions que vous vous posez tous les jours. Voici quelques conseils pour vous aider à passer une bonne journée dans votre entreprise.
Le burn-out cela n’arrive pas qu’aux autres. Certains signes avant-coureurs peuvent vous mettre la puce à l’oreille sur le fait que vous n’en soyez pas loin. Il est alors peut-être temps de prendre du temps pour vous ou de faire un break avec le travail. Quels sont ces signes à prendre en compte ?
Les salles de sport se développent à vitesse grand V, tous azimuts. Si elles se remplissent c’est notamment parce que, dans la vie trépidante que nous menons, le besoin de s’en extraire est capital. Rien ne vaut en la matière le sport : il impose certes ses contraintes mais oblige à se concentrer sur l’effort. L’impact du sport, quel qu’il soit, sur le moral est évident. Avoir une bonne santé représente également un élément attractif pour en pratiquer et établir en soi un mental à toute épreuve, un plus non négligeable.
Depuis une décennie, la stratégie de développement des entreprises semblait suivre une ligne avec peu de détours en dehors des innovations qui détrônait une innovation et pouvait mettre à mal le business model d’une entreprise. Or, aujourd’hui, plus rien ne s’analyse comme l’année précédente. Si on pense parfois que l’anticipation et l’adaptation sont des notions contraires, ce n’est en réalité pas forcément le cas. L’épisode du coronavirus ne fait que nous le prouver et montre bien la difficulté pour les dirigeants d’arbitrer entre ces deux notions. Zoom sur les implications des deux attitudes et pourquoi les deux peuvent être utiles et devront faire appel à vos retours du terrain et votre intuition.
Vouloir toujours être au courant de tout peut transformer notre vie en un enfer et nous détourner de nos missions professionnelles et nous écarter des moments précieux de la vie personnelle. A l’heure actuelle où les annonces délétères prennent tout l’espace médiatique avec quasiment 75% du temps d’antennes dédiées, il peut être tentant de vouloir se déconnecter des vidéos et des informations incessantes qui nous arrivent sans cesse. Si certaines sont humoristiques, le temps gâché par jour est considérable mais comment arriver à se déconnecter des réseaux sociaux / informations quand on est addict ?
Aujourd’hui le travail ne se trouve plus seulement dans l’entreprise mais au sein du foyer et là la difficulté est majeure car le collaborateur ou l’entrepreneur vont être confrontés à ses propres limites d’organisation et à celles ou ceux qui partagent le domicile. Galère garantie ? « Gokurosama desu » (C’est du bon travail) ». Non, ce n’est pas du chinois, mais bel et bien du japonais ! Si vous vous demandez pourquoi ce subit intérêt pour le Japon, eh bien sachez que nous vous avons déniché des informations ultimes sur la méthode 5S. Outil de prédilection au Moyen-Orient, ce dernier a été conçu pour réduire les délais et les pertes de temps lors de l’aménagement d’un espace. Entrepreneurs, faites vos valises, nous embarquons pour le pays du soleil levant !
Ils sont nombreux ceux qui dissuadent les autres de poursuivre l’aventure entrepreneuriale. Il est très courant lorsque l’on monte son entreprise que l’on vous dise que cela ne marchera pas ou que la personne ne croit pas en votre projet. Ces deux affirmations sont parfois difficiles à entendre surtout quand on est passionné par son projet et qu’on y croit. Si vous pouvez le prendre mal et que votre confiance en vous peut être affectée, c’est peut-être une bonne nouvelle. Argumenter permet de trouver les failles du projet mais aussi les forces et de devenir un négociateur hors pair.
