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Santé et bien-être

Comment se lever de bonne humeur ?

Vous vous êtes levé ce matin et vous vous êtes aperçu que vous êtes chaque jour de plus en plus de mauvaise humeur. Vous ne savez pas trop à quoi attribuer ce sentiment mais vous avez remarqué que vous étiez moins réceptif ou que vos réactions étaient plus vives que d’ordinaire. Petit zoom sur ces éléments qui peuvent contribuer à vous lever du bon pied et à créer l’harmonie pour vous et pour votre entourage.

Ces jeux que l’on peut faire au boulot

Lorsqu’on est en entrepreneur, il est naturel d’éprouver le besoin de se détendre afin de résister au stress inhérent à la fonction. Pour ce faire, il existe de nombreuses méthodes comme la méditation ou tout simplement le fait d’aller voir des amis. Les jeux peuvent également vous aider à vous relaxer ne serait-ce que quelques minutes même si vous ne devez pas y consacrer votre temps précieux pour éviter de trop procrastiner.

Eden Springs, spécialité de l’eau et du café en entreprise

Être régulièrement hydraté est une constante que l'on devrait prendre en compte dans sa vie de tous les jours, et ce n'est pas l'entreprise Eden Springs qui va nous contredire. En effet, la société s'est spécialisée dans des solutions en eau et en café pour les entreprises, afin d'offrir à ses employés et ses visiteurs de quoi s'hydrater. Indépendamment du fait d'offrir une certaine vitalité à l'attention de tous, l'entreprise s'inscrit dans une charte environnementale respectant les nouvelles normes de consommation. Vue d'ensemble autour des différents services offerts par Eden Springs.

Tous les chemins de l’alimentation mènent au bio / local

Les Français sont de moins en moins traditionnels dans leurs habitudes alimentaires : 56% d’entre eux ont un comportement bien spécifique (régimes, conscience animale, esthètes…). Les évolutions observées ces deux dernières années convergent vers des préférences bio et locales, avec une nette progression du flexitarisme également. Focus sur l’avenir de l’alimentation.

La défiance des Français envers l’alimentation

L'alimentation est devenue une vraie préoccupation pour la majorité des Français et le nombre de scandales alimentaires qui concernent tous les secteurs et qui font la une de la presse les ont conduits à avoir une attitude de défiance dans leurs achats et à adopter de nouveaux comportements. Focus sur ces changements imparables

Organiser le télétravail dans sa boîte

Le télétravail a le vent en poupe. Il permet pour les salariés du supprimer les temps de transport qui impactent aussi bien leur santé que leur vie familiale. Rien n’est plus difficile que de commencer la journée ou de la terminer debout dans un train ou métro bondé. De plus il permet d’adapter la journée de travail au rythme de la vie familiale (emmener les enfants à l’école, les ramener ou bien s’occuper de la famille âgée) sans investir d’argent complémentaire. Tout entrepreneur a sans doute un jour été confronté à cette problématique, que ce soit pour lui ou pour ses équipes. Comment mettre en place une stratégie de télétravail dans son entreprise ? Conseils.

L’agroalimentaire n’a pas dit son dernier mot

L’agroalimentaire quel que soit le secteur est secoué par l’évolution des besoins des consommateurs mais aussi par leur prise de conscience d’avoir pris de mauvaises habitudes. Regard sur nos habitudes préférées : le pain, le vin, le fromage, le sucre et le café !!!

S’habiller des pieds à la tête, toujours des idées tendances

Les saisons, même si l’on dit qu’il n’y a plus de saisons emmènent avec elles leur lot des vêtements qui correspondent à la chaleur, au froid, à la pluie mais aussi en ville, en montagne, au bord de la mer... Toujours de nouvelles modes et tendance surgissent pour répondre aux besoins. Quelques exemples.

Dirigeant, comment se détendre ?

Lorsque l’on est chef d’entreprise, l’un des métiers réputés comme l’un des plus stressants du monde, mieux vaut pouvoir relâcher la pression. Il s’agit de tenir sur la durée davantage que sur le court terme. Il faut donc trouver des méthodes de relaxation qui vous permettront de ne pas être tout le temps le nez dans vos affaires. Se détendre l’esprit demeure essentiel pour votre productivité mais surtout pour que votre santé ne s’en retrouve pas affecté.

Comment éviter la prochaine canicule ?

La précédente canicule a fortement ralenti votre activité et vous cherchez désormais des mesures à prendre pour éviter de la subir comme la précédente. En tant que chef d’entreprise, vous êtes responsable de la bonne santé de vos équipes et de la bonne marche de votre entreprise. Zoom sur vos obligations et ce que vous pouvez faire pour leur bien-être.

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