Avec le confinement et donc le fait d'être chez soi à 19h, et avec en plus le décalage horaire, il est bien difficile de trouver le sommeil. Pour parer la difficulté, nombre d'entre nous prennent de mauvaises habitudes et finalement finissent pas être décalés le jour et la nuit...et donc à devenir moins efficace dans le travail. Dormir reste essentiel pour votre santé. Le manque de sommeil peut rapidement nuire à votre productivité. Malgré vos efforts pour trouver Morphée plus facilement, rien ne marche ? Voici 7 conseils pour vous aider à mieux dormir.
Pour de nombreux salariés, l’entreprise est devenue le principal centre d’intérêt de leur vie, au point qu’ils ont du mal à couper le cordon avec elle quand ils sont chez eux. Même si cette implication peut être appréciée par les entreprises, elles doivent tout de même ne pas en faire des personnes corvéables à merci.
Que l'on encadre une équipe ou qu'on soit salarié, le stress et la difficulté à trouver de la concentration est fréquent au travail. En effet, vous subissez la pression inhérente au travail, des délais courts, des tensions avec vos collègues ou vos salariés. Résultat, le stress et le manque de concentration peuvent représenter un frein à un travail de qualité ou un travail rapide. Celui-ci peut avoir des répercussions sur votre vie privée ou sur votre sommeil et donc nuire indirectement à votre productivité. Le CBD, la molécule apaisante contenue notamment dans le cannabis, permet d'atténuer le stress et ses effets négatifs. Il peut être intéressant de l'utiliser modérément au travail, pour soulager le stress. Voici 5 raisons pour lesquelles il peut aider les cadres et les salariés à mieux travailler.
Le télétravail, avant le début de confinement en mars 2020, se faisait selon le bon vouloir de l’entreprise et souvent à la demande des salariés qui se devaient de justifier les raisons qui les conduisaient à souhaiter télétravailler. A partir du confinement et de l’incitation du gouvernement à mettre en place le télétravail, afin de limiter la propagation du coronavirus, il a été demandé aux entreprises d'organiser du télétravail ou du travail à distance lorsque cela était possible. Les entreprises se sont trouvées devant un véritable défi pour mettre en place cette nouvelle organisation : logistique, relations humaines, communication… Une remise en cause qui leur a demandé de s’adapter pour chaque poste de travail puisque chaque poste n’était pas forcément concerné et entraînait donc un clivage entre ceux qui étaient dans l’obligation de venir et ceux qui ne l’étaient pas.
Nous vivons un épisode de temps froid qui dure au moins deux jours. Les températures atteignent des valeurs nettement inférieures aux normales saisonnières de la région concernée. Le grand froid constitue un danger pour la santé de tous.
Si vous êtes propriétaire d’un terrain ou d’un fonds de commerce, il faut savoir que certaines obligations existent et que ce n’est pas parce que vous êtes chez vous que vous êtes forcément libre de tout. Zoom sur quelques obligations assez méconnues.
Plus d’une fois, nous avons entendu s’exclamer des collègues ou des amis ou notre famille et pourquoi pas nous-même : « si je n’avais pas besoin de gagner de l’argent, je n’irais pas au travail ou bien si je pouvais télétravailler, la vie serait belle. ». Or, depuis le début de 2020 la pandémie a contraint certains à télétravailler, d’autres à se retrouver au chômage partiel ou non et d’autres à continuer à se rendre au travail. Brusquement, toutes les cartes ont été rebattues.
La pandémie mondiale du nouveau coronavirus a été le déterminant principal de la vie des milliards d’êtres humains cette année 2020. Son coût humain a été terriblement lourd, avec près de 30 000 morts en France. Mais les décès et les contaminations avec leurs corollaires ne sont pas les seuls impacts sanitaires de cette crise.
Arrêter de fumer est un objectif partagé par de nombreux fumeurs. Mais nombre d’entre eux peine à y arriver, car ils sont particulièrement dépendants à la nicotine. Dans cette situation, le passage à la cigarette électronique peut être une très bonne solution. Dans cet article, découvrez comment vous sevrer du tabac grâce à la e-cigarette.
