Le travail est une valeur mais celui-ci ne soit pas devenir votre graal aux risques d’y laisser les autres pans de votre vie et votre santé. Les smartphones en tous genres ont développé une addiction mais pire encore ont brisé les frontières du temps de travail. Être disponible 24h/24 et donc répondre aux urgences est loin d’être une attitude de sagesse.
Si vous lisez cet article, c’est déjà que vous avez conscience que vous avez déjà des choses à changer, ce qui est une réussite en soi. La plupart des gens se contentent de penser qu’ils sont bien comme ils sont et ne cherchent pas à s’améliorer. Changer c’est avant tout se faire plaisir à soi-même car en réalité vous devenez une meilleure version de vous donc bravo. Voici quelques pistes pour vous aider à changer si vous avez décidé de le faire.
Pour vraiment bénéficier d’une retraite placée sous le signe des loisirs et des voyages, mieux vaut épargner le plus tôt possible. Anticiper sa retraite est le meilleur moyen de se donner le maximum de chances pour son avenir. Cela permet de se prémunir contre la baisse des revenus lors du départ en retraite mais aussi de maintenir son niveau de vie.
Si depuis longtemps, il est plus ou moins avéré qu’effectuer certaines tâches le matin était plus productif, une chercheuse de Harvard a analysé des millions de tests d’écoliers qui nous révèlent des résultats intéressants et notamment que les performances diminuent au fur à mesure que la journée avance. Les performances seraient donc optimales le matin. Zoom sur les raisons de prendre une décision le matin.
On peut se demander ce qui fait que plus les années avancent, plus la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle semble s’estomper. S’il y a quelques années, l’ensemble des salariés parlaient d’une séparation quasi stricte et il ne fallait pas les déranger en dehors des horaires de travail, la donne semble avoir profondément changée depuis quelques années. Zoom sur les raisons qui font que le changement a eu lieu et se poursuit inexorablement.
Être dirigeant est l’un des métiers les plus stressants du monde comme le montre chaque année bon nombre d’études. Les burn-out sont fréquents et la gestion du stress doit être maîtrisée. Si vous pouvez prendre des cours entiers de relaxation et vous mettre au yoga, de nombreux petits réflexes simples qui empêchent de faire monter le stress trop haut. Zoom sur ceux que vous devez absolument adopter si vous ne voulez pas finir comme une boule de nerf.
Un rendez-vous commercial ne se passe pas hasard. Il ne suffit pas de venir avec votre argumentaire bien huilé pour que tout se passe comme vous le souhaitez. Pour optimiser et réussir celui-ci certains impairs sont à ne pas commettre. Zoom sur les erreurs que vous pourriez commettre même sans vous en rendre compte.
Pire que jamais le smartphone dans cette période de confinement n’arrête pas de faire entendre sa sonnerie WhatsApp, mail et textos…. Les amis rivalisant de vidéos de toutes sortes soit pour vous alarmer davantage sur la portée de cette pandémie, soit pour rabâcher sur la date de sortie de confinement, soit pour vous donner des informations due la ministre du travail que sont encore actés, soit pour vous rire avec les vidéos les plus farfelues et donc votre capacité de concentration est finalement réduite à néant pour mettre en place la rentrée qui ne saurait finalement tarder.
Lors d’une tempête, il est souvent difficile de garder le cap et son sang froid quand on est le capitaine du navire et pour cause, vous connaissez bien la hauteur de la vague par habitude de rencontrer des situations difficiles. Mais comment arriver à gérer ses émotions qui affluent lorsqu’on est dans des difficultés qui ne se sont jamais arrivées à cette hauteur. Comment arriver à dépasser ce sentiment qui nous envahit et qui nous demande de sauter par-dessus bord ?
Nous sous-estimons souvent le pouvoir de petites actions que nous pouvons réaliser et les conséquences sur le long terme de celles-ci. Nous les dénigrons car elles ne semblent pas représenter beaucoup et nous les reléguons souvent à l’oubli et d’ailleurs c’est souvent ce qu’elles sont : des phases oubliées de la journée. Et pourtant, elles sont cruciales et fondamentales…
