Froid, mauvais temps, rayons de soleils prometteurs vite chassés par la pluie… brrrr La fatigue, la nervosité, la morosité, la démotivation et les doutes sont les humeurs qui peuvent nous habiter en période hivernale où le climat saisonnier ne nous aide pas à garder le moral. Et nous le savons, c’est bien souvent l’état d’esprit dans lequel nous nous trouvons qui nous permet de faire la différence !
Si l’impact du stress sur la santé est devenu pour presque tous une évidence, de nombreuses études montrent qu’il augmenterait significativement le risque d’infarctus et entraînerait d’autres problèmes de santé.
Si sortir des sentiers battus peut sembler simple de prime abord, il y a un véritable travail sur soi à réaliser qui va déterminer si vous êtes dans les dispositions adéquates pour trouver de nouvelles solutions.
La vision de l’entrepreneur d’aujourd’hui est celle de quelqu’un de très à l’aise dans les interactions sociales, qui puise son énergie dans le monde extérieur, qui va de l’avant, qui aime tenir le devant la scène. Bref, un extraverti. Mais qu’en est-il en réalité ? Bill Gates, Mark Zuckerberg ou encore Jeff Bezos, sont des introvertis et ils ne sont pas les seuls à avoir développé leur entreprise avec succès.
Le sport est toujours un facteur de cohésion et de dynamisme. Or, la Coupe du Monde de football est en train d’avoir lieu. Vont-ils insuffler un nouveau souffle d’optimisme ?
La séduction à tendance à s’introduire dans tous les lieux où les relations sociales sont présentes, notamment au travail ! De nombreux salariés entretiennent une histoire d’amour avec leurs collègues mais les dirigeants sont-ils en droit de faire de même ? La limite entre séduction et harcèlement n’est pas loin ? Des questions que se posent bon nombre d’entre eux. Explications.
Lorsqu’on est dirigeant, il n’est pas rare de vouloir faire de grandes journées de travail sans prendre de pause, ni le temps de s’aérer ou se détendre. Pourtant, ces moments de pause possèdent des ressources non négligeables qu’il vous faut prendre en compte. Le travail c’est la santé mais un repos bien mérité en est la source. En voici quelques-unes.
Alors que l’hiver commence doucement à s’installer, la fatigue qui va de pair rend notre réveil plus difficile, surtout si la fin d’année s’annonce chargée et que vous auriez besoin de booster vos capacités intellectuelles. Souhaitant parfois éviter les médicaments, vous cherchez peut-être un moyen naturel de parvenir à les augmenter de manière naturelle.
Chaque matin, en arrivant à votre bureau, vous vous demandez si vous allez passer une bonne journée ? Va-t-elle être agréable ou mauvaise ? Autant de questions que vous vous posez tous les jours. Voici quelques conseils pour vous aider à passer une bonne journée dans votre entreprise.
Le burn-out cela n’arrive pas qu’aux autres. Certains signes avant-coureurs peuvent vous mettre la puce à l’oreille sur le fait que vous n’en soyez pas loin. Il est alors peut-être temps de prendre du temps pour vous ou de faire un break avec le travail. Quels sont ces signes à prendre en compte ?
