Stress, mal de dos, mauvaise hygiène de vie… Les causes qui peuvent nuire à la santé de vos salariés demeurent nombreuses sur leur lieu de travail. Pour garantir leur bien-être et les préserver de ces mauvaises habitudes, un ensemble de moyens s’offrent à vous. Voici comment prendre soin de ses collaborateurs.
La vie d’entrepreneur s’apparente à un véritable marathon. Il faut conserver une allure élevée toute la journée. Une fois celle-ci terminée, se reposer demeure primordial. Vos périodes de repos vous permettent de recharger vos batteries et à faire le vide dans votre esprit. Voici 8 conseils pour bien vous reposer après une (bonne) journée de travail.
C'est le 14 juillet ! Entre le défilé, le tour de France et la coupe du monde demain, vous avez de quoi échapper au stress de vos contraintes d'entrepreneur ! et sortir du carcan « Le travail, c’est la santé… » chantait Henri Salvador. . Bien sûr, mais « ne rien faire, c’est la conserver ! » poursuivait-il ! Si vous voulez être au top, vous devez vous accorder des pauses et le week-end vous devez réussir à vous déconnecter pour vous RE-PO-SER et vous A-MU-SER. .
La pratique d’un sport demeure indispensable pour le bien-être du corps, et il a été prouvé que pratiquer un sport au travail constitue un excellent facteur de productivité. Non seulement, l’employé est en meilleure santé, mais la pratique sportive l’aide à stimuler sa créativité. Une entreprise a tout à gagner en autorisant ses employés à pratiquer du sport pendant les heures de travail. Les détails avec cet article.
Le burn-out touche toutes les catégories socio-professionnelles dont les dirigeants d'entreprise. Il peut mener à la dépression ou plus grave encore au suicide. Quels sont les symptômes et les causes de ce" mal du siècle" ? Dans quelle mesure touche-t-il les entrepreneurs ? Comment y remédier ?
Travail sur écran, détente sur écran (jeux vidéos) pollution, changement de température, stress, différentes raisons provoquent la fatigue oculaire. Neuf conseils simples et pratiques permettent de lutter contre cette fatigue et de procurer du bien-être aux yeux.
Stimulante ou perturbatrice ? La musique au travail est souvent une gêne pour les managers. Faut-il mettre de la musique au travail ou l’interdire sous prétexte qu’elle trouble la concentration de votre équipe ? Vous avez sûrement déjà dans votre équipe un collaborateur qui a toujours son casque sur les oreilles et pourtant, il effectue merveilleusement bien ses tâches. La musique peut donc être utile, mais il faut tout de même poser certaines conditions à son utilisation.
Selon le baromètre Vitalité, Sport & Entreprise, seuls 10 % des salariés français font aujourd'hui du sport en entreprise. Pourtant, l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) préconisait dès 2008 aux employeurs de proposer des activités sportives à leurs collaborateurs. En effet, la pratique d'une activité physique est porteuse de nombreux bienfaits, aussi bien pour la productivité que pour la santé. Entrepreneurs et dirigeants d'entreprise, simplifiez-vous la vie en faisant appel aux services d'un coach sportif professionnel !
Le travail de nuit est contre-nature. Il génère des effets néfastes sur la santé du salarié. Parmi ces conséquences les plus fréquentes, on retrouve la fatigue chronique, le stress et la perturbation du rythme biologique. Ces quelques conseils permettent au travailleur de nuit de survivre à un manque de sommeil.
Si on parle souvent de bien-être et d’égayer les locaux de l’entreprise, on ne sait pas toujours par où commencer. De nombreux petits éléments peuvent être changés pour permettre d’améliorer votre intérieur. Zoom sur quelques éléments sur lesquels vous pouvez jouer pour permettre à vos salariés de se sentir plus à l’aise sur leur lieu de travail.
