Les cheveux sont des éléments sensibles et les soins inappropriés peuvent les abîmer. Il est de toute évidence frustrant d’avoir des problèmes capillaires. Mais vous pouvez encore redonner vie à vos cheveux et les faire briller de nouveau. Voici quelques astuces pour faire retrouver la santé à vos cheveux.
« Penser en dehors de la boite ! », si l’expression est aujourd’hui un peu galvaudée, la créativité est toujours aussi recherchée dans le monde professionnel. Souvent considérée comme l’apanage de « Penser en dehors de la boîte ! », si l’expression est aujourd’hui un peu galvaudée, la créativité est toujours aussi recherchée dans le monde professionnel. Souvent considérée comme l’apanage de quelques originaux, artistes ou entrepreneurs, qu’en est-il réellement ? Pouvez-vous vous aussi devenir innovant ? Vous n’avez pas créé la dernière start-up tech en vogue dans la Silicon Valley ? Pas de panique, voici quelques pistes pour pouvoir réinventer le quotidien, imaginer des solutions nouvelles, sortir des sentiers battus…
La première des règles à connaître si l’on veut améliorer son efficacité au travail est qu’on ne peut avancer que si l’on est concentré… Oui mais pas si facile de faire abstraction de collègues trop envahissants, d’e-mails reçus à la chaîne ou encore de coups de téléphone qui vous dérangent !
Vous vous êtes lancé. Vous êtes à votre compte peut-être par choix, par conviction, par opportunité ou tout simplement parce que c’était la solution qui semblait la plus simple pour concilier famille et carrière. Les mois passent et l’euphorie s’estompe. Les clients ne se bousculent pas devant votre porte. Et vous vous posez la question qui fâche : ai-je vraiment le profil pour entreprendre ? Car, oui, il y a, paraît-il, un profil pour entreprendre ! En tout cas, dans l’inconscient collectif.
Bien se nourrir est une devenue rengaine. Mais si on parle de la malbouffe dans l’environnement de travail, il existe aussi des astuces pour rester en bonne santé et augmenter son efficacité. Se nourrir mieux pour travailler mieux ?
Avec un tiers de nos journées passées au travail, il n’est pas toujours évident de faire abstraction de sa vie personnelle dans le milieu professionnel et il arrive parfois de mêler les deux. Qu’il s’agisse d’une simple amitié ou d’une attirance allant jusqu’au rapport sexuel, ces relations, si elles alimentent les potins à la machine à café ou pendant les pauses, peuvent cependant avoir des conséquences plus lourdes. Quel comportement adopter dans le travail ?
Quels sont les risques encourus du surpoids à long terme ? Michel, 43 ans, chef d’entreprise en surpoids depuis 10 ans mais heureux de manger n’importe quoi et à n’importe quelle heure ! Aujourd’hui, son corps commence à lâcher et ses performances en entreprise, elles aussi, diminuent : manque de dynamisme, fatigue chronique surtout l’après-midi, des difficultés à se lever le matin et besoin de tout le weekend pour récupérer de sa semaine.
Atteindre ses objectifs après des efforts fructueux est une vraie source d’accomplissement. A l’inverse, la sensation de perdre du temps, de ne jamais faire aboutir son travail comme on le souhaite peut-être très frustrant. La différence entre ces 2 scénarios ? L’autodiscipline.
Il y a deux sortes de limite, celles que vous vous mettez (par rapport à vos valeurs, vos règles de conduite, etc...) et celles que vous posez aux autres (par rapport à leur comportement).
Quelle est la ressource indispensable pour créer et gérer une entreprise ? L’énergie. Si entreprendre implique l’utilisation de ressources externes (comme de l’argent, des fournisseurs, des matières premières…) comme internes (compétences, temps, …), l’efficacité d’une entreprise à ses débuts repose en grande partie sur l’optimisation de l’énergie de l’entrepreneur. Voici donc 2 habitudes à adopter pour optimiser une ressource essentielle pour votre activité : votre énergie.
