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Savoir dominer ses émotions pour bien entreprendre

Que doit-on penser du comportement d’un entrepreneur inerte avec, à sa
charge, un projet professionnel à développer ? Et d’un responsable hiérarchique
hyper-sensible et stressé qui perd ses moyens en présence de ses collaborateurs
? Si, en dehors de cela, l’entrepreneur a les qualités requises, c’est dommageable.
Certains moyens existent pourtant pour améliorer, ou même corriger, ces
problèmes. Il faut avant tout parfaitement se connaître et savoir maîtriser son
énergie. Alors, comment peut-on la canaliser efficacement ?

Manifestations
physiques et causes

L’entrepreneur ne doit pas laisser l’émotion le submerger et dominer sa
personne. Cette dernière peut se traduire par des tremblements dans les jambes
ou bien par les mains moites. Dans tous les cas, sa vision des choses devient
floue. Les battements de son cœur s’accélèrent lorsqu’il doit prendre la
parole. Toutes ces manifestations physiques sont courantes en cas de stress et
touche une personne plus particulièrement quand les événements la dépassent.
L’entrepreneur a alors peur de mal faire ou bien de se tromper et il perd
subitement ses moyens. Malheureusement, ce genre de situation arrive
généralement au moment inopportun.

Ce phénomène n’est pas rare et concerne de nombreuses personnes. En cause,
l’incapacité à gérer ses émotions. Le plus frustrant, c’est que dans ces
moment-là, l’entrepreneur ne peut exploiter ses compétences professionnelles
correctement. Au final, il en vient presque à perdre toute estime de soi. Ces
situations arrivent souvent en cas de prise de parole en public. Existe-t-il
des solutions pour résoudre ce problème ?

Apprendre à dominer
son énergie

Canaliser son énergie va permettre à un entrepreneur de vaincre les
obstacles qu’il rencontre. Lors d’une journée de travail, il est confronté à de
nombreuses situations stressantes comme lors de rendez-vous ou bien de réunions
importantes. Il devra faire preuve de concentration et mobiliser toutes ses
ressources pour gérer au mieux ces différentes situations.

Mais comment canalise-t-on son énergie ? Le sport le midi ou après la
journée de travail peut être une solution. Cela permet d’évacuer toutes les
tensions accumulées pendant la journée. L’entrepreneur régule ainsi son
énergie. Avec un emploi du temps chargé, il est primordial de gagner en
endurance physique. Le jogging ou la gymnastique sont des sports très prisés,
même par les politiciens. Cela permet de doser ses efforts. Autre solution, il
est également possible de se livrer à des séances de sophrologie ou de
thérapies aux méthodes orientales. Finalement, peu importe le moyen, l’essentiel
pour un entrepreneur est de gérer ses émotions et son énergie en toute
circonstance.

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