Être entrepreneur demande passion et dévouement. Mais parfois, cette passion peut se transformer en une obsession qui absorbe votre vie entière. Vous savez que vous êtes devenu un entrepreneur obsessionnel quand votre vie sociale se réduit à des réunions Skype et que vous ne prenez plus de vacances depuis l’âge de pierre. Voici 10 signes révélateurs que vous êtes devenu un entrepreneur obsessionnel, ainsi que des conseils pour y remédier avant que vous ne finissiez par vous parler à vous-même en pleine nuit.

1. Vous dormez avec votre téléphone sous l’oreiller

Si votre téléphone est plus proche de vous que votre partenaire de vie pendant la nuit, il est temps de reconsidérer votre relation avec votre entreprise. Oui, les e-mails et les notifications peuvent être importants, mais vous devez aussi accorder du temps à votre sommeil. Essayez de créer une zone sans technologie dans votre chambre. Faites de votre mieux pour laisser votre téléphone en dehors de cette zone sacrée. Privilégiez une bonne nuit de sommeil sans interruptions technologiques pour être plus productif le lendemain.

2/ Vous répondez aux e-mails avant même de sortir du lit

Se réveiller en sursaut, les cheveux en bataille, pour répondre à un e-mail urgent est un signe clair d’obsession entrepreneuriale. Rappelez-vous, il y a une vie en dehors de votre boîte de réception. Prenez un moment pour vous réveiller, prendre un café et vous préparer pour la journée avant de plonger dans le tourbillon des e-mails. Fixez-vous des plages horaires dédiées à la gestion des e-mails. Il s’agit de préserver votre temps matinal pour vous préparer mentalement et physiquement.

3/ Vous passez plus de temps avec vos employés qu’avec votre famille

Si votre chien commence à grogner chaque fois que vous vous approchez de votre bureau à domicile, c’est peut-être un signe que vous avez besoin de rééquilibrer votre vie. Les relations familiales sont importantes. Passer du temps avec vos proches peut vous aider à vous détendre et à trouver un équilibre sain. Planifiez des activités en famille, organisez des sorties régulières et assurez-vous de passer du temps de qualité avec vos proches. Cela signifie souvent établir des règles strictes pour déconnecter complètement de votre entreprise.

4/ Vous avez oublié comment prendre des vacances

La dernière fois que vous avez pris des vacances, vous utilisiez encore un vieux téléphone à clapet. Il est temps de vous déconnecter et de recharger vos batteries. Planifiez des vacances, définissez des limites claires et faites confiance à votre équipe pour gérer les choses en votre absence. Vous méritez une pause bien méritée ! Lâchez prise et partez à l’aventure, que ce soit pour un court week-end ou de longues vacances. Le monde ne s’arrêtera pas si vous prenez du temps pour vous.

5/ Votre régime alimentaire se compose principalement de livraisons à emporter

Si votre livreur de pizza local connaît votre adresse par cœur et que vous avez une pile de boîtes à pizza vides dans votre bureau, il est peut-être temps de faire une pause et de cuisiner un repas équilibré. N’oubliez pas que manger sainement et prendre soin de votre corps sont essentiels pour maintenir votre énergie et votre productivité. Prévoyez du temps pour cuisiner ou explorez des options de repas équilibrés à emporter. Votre corps vous en remerciera, et vous serez surpris de l’impact positif que cela aura sur votre état d’esprit.

6/ Vous répétez les acronymes entrepreneuriaux dans votre sommeil

Si votre partenaire de vie se réveille en sursaut en pleine nuit en entendant « KPI », « ROI » et « WTF » sortir de votre bouche endormie, vous savez que vous êtes allé trop loin. Prenez le temps de vous déconnecter de votre entreprise et de vous immerger dans d’autres intérêts et passions. Essayez de lire des livres, de regarder des films ou de participer à des activités qui vous font oublier temporairement les affaires. Vous reviendrez ainsi avec une perspective plus fraîche et créative.

7/ Vous êtes sur tous les réseaux sociaux, tout le temps

Vous avez l’impression que votre entreprise ne peut pas survivre sans votre présence constante sur Facebook, Twitter, Instagram et LinkedIn. Détrompez-vous ! Il est important de se déconnecter des réseaux sociaux de temps en temps. Il s’agit de se concentrer sur des interactions en personne. Essayez d’organiser des événements réels avec de vraies personnes (oui, elles existent toujours). Allez à des conférences, des meet-ups ou des séminaires pour rencontrer d’autres entrepreneurs et élargir votre réseau hors ligne.

8/ Vous n’avez pas ri depuis des lustres

Si votre dernière dose de rire remonte à l’époque des blagues de l’école primaire, il est grand temps de retrouver votre sens de l’humour. Rire est un excellent moyen de réduire le stress et de prendre du recul. Regardez des comédies, assistez à des spectacles d’humour ou partagez simplement des moments amusants avec vos amis. Ne vous inquiétez pas, l’humour est autorisé même dans le monde des affaires ! Intégrez des pauses pour rire dans votre emploi du temps et vous verrez à quel point cela peut être bénéfique pour votre bien-être.

9/ Vous ne pouvez pas vous empêcher de parler de votre entreprise

Si vous transformez chaque conversation en une opportunité de parler de votre entreprise, vos amis risquent de vous éviter lors des soirées. Prenez le temps d’écouter et de vous intéresser aux autres. Non seulement cela vous aidera à élargir votre vision, mais cela vous donnera également l’occasion de vous reposer de vos préoccupations entrepreneuriales. Posez des questions sur la vie et les intérêts des autres, et essayez de parler de sujets variés pour montrer que vous êtes une personne équilibrée et intéressée par le monde qui vous entoure.

10/ Vous avez des cauchemars de chiffres et de tableaux de bord

Si vos rêves sont hantés par des chiffres, des tableaux de bord et des graphiques, il est temps de libérer votre esprit de l’obsession des statistiques. Trouvez des activités créatives qui vous permettent de vous évader et de vous détendre. Peindre, écrire, jouer d’un instrument de musique ou faire du sport peuvent vous aider à retrouver votre équilibre intérieur. Donnez à votre cerveau l’occasion de se reposer et de se régénérer en faisant quelque chose de différent qui stimule votre créativité et votre imagination.

Gardez à l’esprit que la passion entrepreneuriale est admirable, mais il est important de trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle. Apprenez à vous déconnecter, à prendre soin de vous et à profiter des plaisirs simples de la vie. Lâchez prise, riez et rappelez-vous que vous êtes plus qu’un entrepreneur obsessionnel !