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9 conseils pour rester positif au travail

L’un des facteurs de réussite individuelle au travail
demeure l’état d’esprit. Rester positif influence votre mental, votre
productivité ainsi que votre motivation. Aller au travail de bonne humeur peut,
pourtant, s’apparenter à une véritable épreuve pour certains. Entretenir un
état d’esprit positif ne vient, en effet, pas toujours tout seul. Voici neuf
conseils pour rester positif au travail.

Ne restez pas sur un
problème, cherchez la solution !

Lorsque vous faites face à un problème, la meilleure façon
de ne pas développer des pensées négatives demeure de réfléchir à une solution
plutôt que de rester focalisé dessus. Aller de l’avant et ne pas rester bloqué
sur les échecs permet de penser positif. Et, il faut bien l’avouer, chercher
une solution s’avère plus plaisant que repenser au problème lui-même.
Dites-vous bien qu’il y en a toujours une et qu’il suffit de la trouver !

Évitez le langage
négatif

Vous êtes dans un état d’esprit négatif si vous employez un
langage du même champ lexical. Vous vous démoraliserez vous-même si les termes
que vous utilisez ne s’avèrent pas valorisants. Pour rester positif tout au
long de la journée, favorisez des mots encourageants. Non seulement vous serez
dans un meilleur état d’esprit mais, en plus de cela, vous vous mettrez plus en
valeur, vous et votre travail. Bannissez donc certains mots de votre
vocabulaire !

Fixez-vous des
objectifs réalistes

Définir un objectif réaliste permet de trouver une
motivation et de rester positif. Travailler sur un projet qui donne lieu à des
résultats apporte de bonnes ondes. À l’inverse, se fixer des objectifs
inatteignables risque vite de se révéler frustrant. En définissant des
objectifs réalistes, vous savez que vos efforts ne devraient, en principe, pas
être vains. Les voir se réaliser vous encouragera et boostera votre motivation
comme votre moral.

Restez dans une
atmosphère positive

Toujours pour vous aider à rester dans un état d’esprit
positif, l’aide de votre entourage peut vous servir dans votre quête de
quiétude. S’entourer de personnes elles-mêmes entrepreneures, aura tendance à
créer une relation d’entraide à travers le partage d’expériences.
Entourez-vous, dans la mesure du possible, de personnes aux pensées positives,
qui se communiquent facilement. À contrario, fréquenter des personnes
négatives, pourrait bien produire l’effet inverse sur vous… Sachez bien vous
entourer !

Conservez une dose de
bonne humeur

Peu importe la situation à laquelle vous pouvez faire face
au travail comme dans votre vie personnelle, votre objectif premier doit être
de conserver votre bonne humeur ! Si cela peut s’avérer difficile dans
certaines circonstances, en réussissant, vous effectuerez un grand pas vers un
parfait état d’esprit positif. En restant calme et posé, vous aurez une vision
plus précise de la situation et trouverez ainsi une solution plus facilement à
un problème. Alors, souriez, même face aux difficultés !

N’hésitez pas à vous
faire aider

Certaines tâches peuvent s’avérer complexes à réaliser. Vous
acharner dessus sans aucune aide ne fera que diminuer votre bonne humeur et,
par la même occasion, votre état d’esprit positif. Diriger une entreprise ne
signifie pas devoir tout encaisser, et tout seul ! Accepter de l’aide dans
certaines situations reste tout à fait normal. Face à un dossier
particulièrement difficile, n’hésitez pas à faire appel à un collaborateur
expert en la matière afin de mettre toutes les chances de réussite de votre
côté et conserver ce précieux état d’esprit positif !

Adoptez une bonne
habitude dès le matin

Développer un réel état d’esprit positif au travail ne vient
pas du jour au lendemain. Ce dernier se pratique et ne commence pas, uniquement,
lorsque vous arrivez à votre bureau mais bien dès le matin, à votre
réveil ! Chassez les mauvaises pensées et ne conservez que les
bonnes ! N’hésitez pas à établir une routine matinale composée d’éléments
et d’activités qui vous plaisent pour commencer du bon pied. Se lever en
avance, prendre le temps de petit-déjeuner… Autant d’éléments pour bien
démarrer la journée !

Relativisez vos
échecs !

Un échec peut survenir à tout instant et arriver à n’importe
qui, même vous ! Le tout demeure de le relativiser et de rester positif.
Prenez-le comme une façon d’apprendre et d’avancer. Dites-vous que vous ne
commettrez plus cette faute. Retenez ce qui vous est utile et ne conservez
ensuite que les bons côtés ! Comme avec un ciel nuageux, cherchez plutôt la
lumière qui passe à travers les nuages. Ne laissez pas la masse de gris vous
arrêter. Rappelez-vous que l’échec fait grandir. Arrêtez de voir le verre à
moitié vide, et souvenez-vous qu’avant de réussir, bien des entrepreneurs ont
d’abord échoué !

Soyez productif et
efficace

Travailler en ayant l’impression de n’avoir rien fait peut
fortement diminuer votre état d’esprit positif. La sensation de travailler dans
le vide ou de ne pas avancer risque de prendre le dessus et d’apporter une
vision négative. Pour éviter ce problème, faites de votre mieux pour rester
productif dans la journée. Effectuez des tâches qui vous satisferont dans leur
finalité. Donnez-vous à fond dans ce que vous faites (sans oublier de vous
accorder des moments de répit) pour vous laisser submergé de la sensation du
travail accompli. Les pauses vous seront d’autant plus profitables.

Réussir à développer un état d’esprit positif n’est pas de
tout repos. Les différentes épreuves de votre quotidien en sont la cause. Quoi
qu’il en soit, gardez en tête que tout est une question de mental et
d’endurance. N’oubliez pas : être optimiste ouvre la porte aux
opportunités !

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