Santé et bien-être
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Comment s’adapter aux changements dans les habitudes de consommation alimentaire
Avec une montée en puissance notable du mouvement « manger local » et de l'engouement pour le « fait maison ». Les consommateurs recherchent…
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Quelques conseils pour gagner en zenitude
Le travail, les transports, les enfants … une routine que nous connaissons bien mais qui sont facteurs de stress. Voici…
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Dirigeant : un métier dangereux pour la santé ?
Les dirigeants de PME sont pour la plupart d’entre eux victimes de symptômes liés au fort stress qu’ils ressentent. Poids…
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La gestion de la lumière contre le stress et la mauvaise humeur !
Dans notre quotidien effréné, la lumière est souvent sous-estimée en tant que ressource précieuse pour notre bien-être. Pourtant, son impact…
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Transformer le désordre en espace de travail inspirant
Ah, le bureau en désordre, ce sanctuaire du chaos où règnent en maîtres les montagnes de paperasse, les piles de…
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Workaholic : désintoxiquez-vous !
Les entrepreneurs sont souvent assimilés à des bourreaux de travail. Est-ce forcément une bonne chose ? Comment ne pas tomber dans…
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Comment créer un environnement de travail propice à la créativité et à l’innovation ?
L'innovation et la créativité sont des éléments essentiels de la réussite surtout si vous êtes entrepreneur. Les entreprises prospères reconnaissent…
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Arrêtez de culpabiliser ! Cela ne sert à rien !
La culpabilité, cet émotion complexe et parfois accablante, peut souvent nous envelopper dans une spirale de pensées négatives et de…
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Que faire quand ton cerveau est en grève ?
Il arrive parfois que le cerveau, cette machine complexe qui dirige nos pensées, nos émotions et nos actions, semble entrer…
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Comment m’amuser alors que je suis chef d’entreprise ?
Être à la tête d'une entreprise peut être exigeant, mais cela ne signifie pas que le plaisir et le divertissement…