Santé et bien-être
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Retraite dorée ou désastre financier : comment investir pour sa retraite ?
Pour vraiment bénéficier d’une retraite placée sous le signe des loisirs et des voyages, mieux vaut épargner le plus tôt…
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A quelle heure prendre vos décisions importantes ?
Si depuis longtemps, il est plus ou moins avéré qu’effectuer certaines tâches le matin était plus productif, une chercheuse de…
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Ces petits réflexes qui diminuent fortement le stress
Être dirigeant est l’un des métiers les plus stressants du monde comme le montre chaque année bon nombre d’études. Les…
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Comment sortir de l’anxiété ?
L’anxiété arrive parfois notamment avec bon nombre de soucis surtout ceux que l’on ne sait pas régler. Il s’agit alors…
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La petite sieste au travail, c’est permis ?
Le vendredi 13 mars fête la journée internationale du sommeil. Si aujourd’hui les bienfaits de la sieste sont bien connus…
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Repas en entreprise : comment gagner du temps durant la pause déjeuner ?
Si la pause déjeuner de vos collaborateurs est particulièrement courte, il existe plusieurs manières de leur faire gagner du temps…
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Bore-out, burn-out… kézako ?
Les sondages se multiplient sur le bien-être au travail. Si ce n’est pas un phénomène de mode c’est parce que…
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Comment dompter la fatigue ?
Quand on est entrepreneur, il n’est pas rare de multiplier les heures et de sentir de grands coups de fatigue…
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Devenez acteur de votre santé !
Dans le contexte difficile que nous traversons, il nous reste encore ce que personne ne peut nous retirer, notre corps…
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Je ne dors plus à cause de mon travail, que faire ?
« Le sommeil est la moitié de la santé ». Comme le stipule ce proverbe français, une bonne santé se…