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Comment utiliser la communication non verbale ?

Nous
vivons dans un monde de communication et de partages d’informations. Dans ce
cadre, la communication non verbale constitue un élément fondamental permettant
de faire passer les messages et garantissant l’épanouissement personnel d’un
individu. Encore faut-il savoir l’utiliser.

La posture

La position corporelle
d’un individu en dit long sur sa psychologie. Elle exprime son état
psychologique : son niveau d’assurance, sa concentration, sa confiance en lui…
En adoptant une bonne posture, l’orateur renvoie une image positive que
l’auditeur ne peut pas négliger. Une bonne posture lui permet de respirer
correctement et de projeter sa voix efficacement. Elle permet de rester en
alerte tout en étant détendu. 

Les gestes

En principe, les gestes
constituent le mouvement du corps qui manifeste une idée, exprime une pensée ou
une émotion. Certains manifestent leurs gestes par la tête, d’autres ont
l’habitude d’en faire avec les jambes, le bras ou la main. Pour garantir la
fiabilité de sa communication verbale, l’orateur doit savoir maîtriser ses
gestes. Certains gestes de l’orateur le trahissent : la tête baissée, les bras
et jambes croisés, les poings dans les poches… Tout cela exprime sa peur, sa
nervosité, et surtout son manque de confiance en soi. Il peut utiliser ses
mains qui sont très expressives en essayant de créer des mouvements et de
l’amplitude pour faire passer facilement le message. 

Les mouvements

Si l’orateur arrive à
maîtriser les mouvements de son corps entier, il peut être sûr qu’il retiendra
l’attention de l’auditoire du début jusqu’à la fin de sa présentation. En
réalisant quelques mouvements du corps, il peut mettre en valeur sa
personnalité tout en atténuant les tensions nerveuses et musculaires. Un
mouvement mal exécuté peut nuire à la présentation. C’est la raison pour
laquelle il ne doit en effectuer qu’en cas de besoin. 

Le visage

Les expressions faciales
constituent le moyen le plus explicite pour renvoyer des messages à
l’auditoire. Elles doivent correspondre à la situation, ce qui facilite la
tâche à l’orateur. Car en maîtrisant ses expressions faciales, il n’aura plus
besoin de faire un dessin pour expliquer ses arguments à son auditoire. Le
public arrive à comprendre son message sans qu’il ait besoin de fournir
d’autres informations. Pour éviter la confusion, il peut émettre une ou deux
phrases tout en s’exprimant avec son visage. 

Le regard

C’est un outil de
communication incontournable qui en dit beaucoup : le regard crée un lien entre
l’orateur et son public. Le regard circulaire permet à l’orateur d’apporter de
l’importance à son auditeur. L’orateur arrive facilement à convaincre son
public s’il leur parle avec les yeux. Que le public constitue une foule ou un
petit groupe, l’orateur doit savoir maîtriser son regard. Regarder le public
dans les yeux apporte un autre avantage d’une importance fondamentale : la
lutte contre la nervosité. La peur de l’inconnu provoque la nervosité qui peut
complètement nuire à une présentation orale. Regarder l’auditoire dans les yeux
dissipe cette peur et cette nervosité, et optimise la création des liens entre
l’orateur et son public.

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