Lâcher prise, facile à dire mais plus difficile à faire ?

Quand votre horizon se limite aux quatre murs de votre domicile, à exclure les fêtes de famille, exclure les fêtes avec les amis et que le couvre-feux est décrété, difficile d’envisager de lâcher prise.

Lâcher prise est un conseil qui revient souvent dans la bouche de ceux qui vous entourent. Facile à dire, leur répondez-vous ! et là vous les laissez bouche bée en leur égrenant la liste de vos contraintes et obligations de toutes sortes ! Et vous ajoutez pour clore la discussion et toi qu’est-ce que tu ferais à ma place ? Cependant une voix au fond de vous vous suggère que si vous les écoutiez vous pourriez être plus heureux. Alors ?

Vous le saviez la vie d’entrepreneur n’est pas un long fleuve tranquille mais votre projet n’était pas de vivre l’enfer. Être entrepreneur, vous en rêviez. Néanmoins, cela comporte de nombreux challenges : relever des défis au quotidien, repousser vos limites, être confronté à des imprévus mais avant tout réussir… Or, le cumul des situations difficiles fait que vous vous sentez au bord du précipice et proche du burn out. Alors un seul moyen, lâcher prise mais comment ?

Comment lâcher prise ?

Commencez par changer de registre et ne dites plus « c’est la faute à … » et dites-vous « grâce à… ». Votre inconscient vous transmet des scénarios catastrophes et vous êtes en train de perdre votre self-control et vos équipes sont submergées par votre négativité.

Lâcher prise, facile à dire mais plus difficile à faire ? En tout premier, il faut accepter la réalité et la prendre comme point d’appui. Aujourd’hui, le confinement, les manifestations et les grèves bloquent votre business. Vous rencontrez une impasse en raison des livraisons non réalisées et l’avenir prometteur des fêtes de fin d’année se transforme en cauchemar… Alors, au lieu de vous mettre en quête de solutions dans l’urgence, de maugréer, d’être d’une humeur difficile à supporter pour vos équipes, d’afficher le désespoir le plus complet, lâcher prise en vous disant que cette situation est certainement pour vous le moment de quitter vos habitudes et de trouver de nouvelles opportunités. Refuser de se confronter à la réalité vous empêche de maîtriser la situation.

A cette étape, il est crucial de réaliser votre autodiagnostic sur votre capacité à contrôler, à vous transformer surtout sur ce qui vous échappe et qui se situe en dehors de votre contrôle et de votre maîtrise.

Attention !  Lâcher prise ne signifie jamais laxisme, abandon ou renoncement.

Quitter votre tour de contrôle !

Lâcher prise ! C’est changer de posture. Mais aussi regarder soi et son environnement d’une autre façon, prendre du recul pour réfléchir sans ressasser. C’est accepter de cesser de tout contrôler et de permettre aux autres d’agir à votre place. Un dirigeant, de par sa mission, est toujours en train de contrôler pour que les actions se passent dans les meilleures conditions, de résoudre des problèmes des salariés, de répondre aux clients, d’étudier la concurrence et mille choses encore. Lorsque l’entrepreneur n’est plus maître du jeu en raison événements, une seule stratégie, lâcher prise en changeant son comportement, ses conceptions et sa perception de la situation. Alors pour ce faire,  listez ce sur quoi il est inutile de vous polariser et dépasser les poisons. Ces derniers vous envahissent et ne font qu’envenimer la situation : votre colère, vos jugements, vos idées préconçues…). 

Faire confiance à la vie

Vous allez devoir passer par la gestion de vos peurs objectives mais aussi de vos peurs subjectives. L’absence de contrôle a pour revers la peur. Peur que les autres nous dominent, peur de se tromper, peur d’être jugé, peur de ne plus être légitime, peur de tout perdre.

Pour mettre à terre cette peur, il faut développer la confiance en soi et dans ce que nous entreprenons en évitant d’être obnubilé par le regard des autres. Il vous faudra renoncer à être parfait et de faire aussi confiance aux autres « Le mieux est l’ennemi du bien », comme aime à le répéter Sandra Le Grand. Celle-ci recommande notamment de déléguer les missions à plus faible valeur ajoutée pour se recentrer sur l’essentiel.

Lâcher prise en décembre 2020

Certains ont pris le confinement comme une occasion de décorer leur appartement et qu’au lieu qu’il soit un domicile dortoir, il devienne le centre de nouvelles activités (sport, activités manuelles… ) Bref, ils ont découvert finalement que le potentiel existe nulle part qu’en eux ! Et au lieu de râler, ils en profitent pour se donner de faire un pas d eplus vers l’avenir !

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