Vouloir toujours être au courant de tout peut transformer notre vie en un enfer et nous détourner de nos missions professionnelles et nous écarter des moments précieux de la vie personnelle. A l’heure actuelle où les annonces délétères prennent tout l’espace médiatique avec quasiment 75% du temps d’antennes dédiées, il peut être tentant de vouloir se déconnecter des vidéos et des informations incessantes qui nous arrivent sans cesse. Si certaines sont humoristiques, le temps gâché par jour est considérable mais comment arriver à se déconnecter des réseaux sociaux / informations quand on est addict ?